Exaustão Emocional
A exaustão emocional é o desgaste profundo causado pelo acúmulo de estresse e responsabilidades, resultando em cansaço mental, falta de motivação e dificuldade de concentração. Pode afetar tanto o bem-estar emocional quanto as funções cognitivas, e geralmente está relacionada à sobrecarga em diversas áreas da vida, como trabalho e relacionamentos. O tratamento envolve autocuidado, reorganização das relações pessoais e técnicas de reabilitação cognitiva, com suporte da psicoterapia sistêmica e neuropsicologia.
6 de setembro de 2024
