Família na Fase Última: Desafios e Oportunidades na Maturidade

À medida que a vida avança e os filhos crescem, as famílias entram na fase última do ciclo vital, um período marcado por profundas transformações. Esse momento, muitas vezes desafiador, também oferece valiosas oportunidades de crescimento pessoal e familiar. Entender essas mudanças e saber como lidar com elas é fundamental para viver essa fase de maneira plena e gratificante.

A Saída dos Filhos de Casa e a Redescoberta do Casal

Um dos primeiros grandes desafios dessa fase é a saída dos filhos de casa. Esse momento, frequentemente chamado de “síndrome do ninho vazio”, mistura sentimentos de orgulho pela independência dos filhos com uma sensação de perda e vazio. Para muitos casais, essa é uma oportunidade de redescobrir a relação conjugal, que por anos foi focada nas demandas da criação dos filhos.

Com a casa vazia, o casal se encontra novamente sozinho, como no início do casamento. Essa pode ser uma fase de renovação e reconexão, mas também pode trazer à tona questões não resolvidas. A qualidade dessa etapa depende, em grande parte, de como as fases anteriores foram vividas. Se o casal cultivou uma relação baseada na amizade, no companheirismo e no cuidado mútuo, essa fase pode ser vivida como uma fase de colheita, onde o tempo é dedicado ao lazer, à saúde e ao prazer de estarem juntos.

O Papel dos Avós e a Conexão com as Gerações

A chegada dos netos marca o início de uma nova fase na vida familiar. Ser avô ou avó traz uma renovação emocional e um novo propósito de vida. No entanto, essa nova função exige um equilíbrio cuidadoso: é importante apoiar os filhos na criação dos netos, mas sem interferir demais em suas escolhas parentais.

Ao mesmo tempo, muitos se veem no papel de cuidadores de seus próprios pais idosos, enfrentando a responsabilidade de cuidar de duas gerações ao mesmo tempo. Esse desafio pode ser emocionalmente desgastante, exigindo uma atenção especial à própria saúde e ao bem-estar.

Sexualidade na Maturidade: Mitos e Realidade

A sexualidade na maturidade é frequentemente envolta em mitos e preconceitos. Homens podem temer a perda da potência sexual, enquanto muitas mulheres acreditam que o desejo sexual desaparece após a menopausa. Esses mitos, muitas vezes ligados à ideia de que o prazer está exclusivamente relacionado à procriação, podem limitar a vivência plena da sexualidade nessa fase da vida.

Por outro lado, é justamente na maturidade que muitos homens e mulheres atingem a plenitude sexual. A pressão pelo desempenho, tão comum na juventude, cede espaço para uma vivência mais qualitativa do prazer. Superar preconceitos e aceitar as mudanças naturais do corpo e da mente é essencial para desfrutar de uma sexualidade saudável e satisfatória.

A Fase Última: A Colheita e os Desafios da Longevidade

Com o aumento da longevidade, muitos casais entram em uma fase prolongada onde o foco principal é o cuidado mútuo, a amizade e o companheirismo. Se as fases anteriores foram bem vividas, esta pode ser uma fase de colheita, marcada por tranquilidade, lazer e momentos de profunda conexão.

No entanto, a viuvez é uma realidade frequentemente presente nessa etapa, sendo um dos desafios mais difíceis e esperados da vida. Perder um parceiro com quem se compartilhou décadas de vida é uma experiência devastadora, que exige um imenso esforço de adaptação e resiliência. O apoio social, a manutenção de amizades e o envolvimento em atividades significativas são fundamentais para enfrentar essa fase com dignidade e encontrar um novo propósito na vida.

Prioridades na Fase Última

Para as famílias na fase última do ciclo vital, as prioridades mudam significativamente. O foco passa a ser o cuidado mútuo, a preservação da saúde e o fortalecimento dos laços de amizade e companheirismo. Esse é o momento de valorizar o tempo passado juntos, de desfrutar das pequenas alegrias do cotidiano e de apoiar-se mutuamente nos desafios que surgem.

Conclusão

A fase última da vida familiar é um processo contínuo de evolução e adaptação. Cada etapa traz seus próprios desafios e oportunidades de crescimento. Ao lidar com as mudanças inevitáveis — como a saída dos filhos de casa, a chegada dos netos, a redescoberta da sexualidade e, finalmente, os desafios da longevidade —, as famílias podem encontrar novas formas de conexão e realização.

A fase última da vida pode ser períodos de grande satisfação, desde que se esteja preparado para aceitar as transformações da vida e se manter aberto ao crescimento pessoal e ao fortalecimento das relações familiares. Independentemente da configuração familiar, seja ela tradicional, homossexual ou reconstituída, o verdadeiro desafio está em manter o foco no cuidado mútuo, na amizade e no companheirismo — valores que tornam essa jornada significativa e enriquecedora.

Dra. Margarete Ap. Volpi
Terapeuta Familiar e Casal